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" style="margin: 0px -17px 0px 0px;" title="http://vikkik7.wordpress.com/2014/03/29/a-mother-son-relationship/" width="400" />
শিশুর বিকাশে মায়ের দুধ ও শাল দুধের গুরুত্ব অপরিসীম। শিশুর পুষ্টির জন্য মায়ের দুধের বিকল্প নেই। জন্মের পর আধা ঘণ্টা হতে ১ ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের শাল দুধ খাওয়াতে হবে। এই দুধ হলুদ, ঘন, আঠালো ও পরিমাণে কম আসে বিধায় অনেকের কাছে এটাকে পর্যাপ্ত মনে হয় না। কিন্তু গুণগত ও পুষ্টিগুণের বিচারে এই দুধের স্থান সবার ওপরে। অল্প পরিমাণ দুধ থেকে অনেক ক্যালোরি আসে। তাই পরিমাণে কম হলেও প্রথম ১-২ দিনের জন্য তা শিশুর পর্যাপ্ত পুষ্টি মেটায়। পুষ্টিগুণ এবং অন্যান্য সুবিধার কারণে শিশুকে প্রথম ৩ মাস শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। একফোটা পানিও নয়। তবে প্রয়োজনে ওষুধ খাওয়ানো যাবে।
বুকের দুধ খাওয়ানোকে উৎসাহ, উদ্বুদ্ধ ও সহযোগিতা করার জন্য বিভিন্ন হাসপাতালকে শিশুবান্ধব হাসপাতাল নামকরণ করা হয়েছে; যেখানে বিভিন্ন উপায় নির্দিষ্টকরণ করা রয়েছে। শিশুবান্ধব হাসপাতাল শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানোকে উৎসাহ প্রদানের পাশাপাশি শিশুর টিকাদান, পানিশূন্যতা দূরীকরণ এবং শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের দিকেও সচেষ্ট থাকবে।
মায়ের গর্ভে শিশুর আগমনের পর পর মায়ের ভেতরে শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তনের মধ্যে একটি হলো তার আগত শিশুকে দুগ্ধপান। কিছু লজ্জা কিছু বাধা মাকে নিরুৎসাহিত করতে পারে; কিন্তু মাকে এটা কাটিয়ে তোলার ব্যাপারে ডাক্তার ও নার্স, স্বাস্থ্যকর্মী সকলকে এমনকি পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠদের সাহায্য করতে হবে। প্রসূতিপূর্ব চেক-আপে যখন মা আসবেন তাকে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যাপারে উৎসাহ দিতে হবে। দুধের গঠন দেখতে হবে। কোনো সমস্যা থাকলে তার সমাধান করতে হবে। অনেক সময় বোঁটা দেবে থাকে, ফাটা থাকতে পারে। এসব ক্ষেত্রে শিশু জন্মের পূর্বেই এর সমাধান বের করতে হবে। বুকের বোঁটা পরিষ্কার রাখতে হবে। মাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর উপকারিতা ও না খাওয়ানোর অপকারিতা, আলগা খাওয়ানোর অপকারিতা সম্পর্কে বিষদভাবে জানাতে হবে। আসুন জেনে নেই শিশুর বিকাশে মায়ের দুধ ও শাল দুধের গুরুত্ব-
উপকারিতা
* বুকের দুধ একটি আদর্শ খাবার। শর্করা, আমিষ, চর্বি ও অন্যান্য খাদ্য উপাদানে ভরপুর, যা শিশুর জন্য অত্যন্ত জরুরি। * * বড়দের খাদ্য উপাদানের চেয়ে এই উপাদানসমূহ এমন যে শিশু সহজেই হজম করতে পারে।
* ইনফেকশন প্রতিরোধ করে ও চাহিদা পূরণ করে। ভিটামিন ডি, ওমেগা ও ফ্যাটি এসিড, ওমঅ, ওমগ, ওমএ ইনফেকশন প্রতিরোধ করে। ভিটামিন ও খাদ্য কণিকায় ভরপুর।
* বুকের দুধ সহজলভ্য। শিশুর জন্য উপযোগী তাপমাত্রায় বিনা খরচে পাওয়া যায়।
* বুকের দুধ পান করালে প্রাকৃতিকভাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণ হয়; আলাদাভাবে মায়ের জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করতে হয় না।
* বুকের দুধ খাওয়ালে পায়খানা পরিষ্কার হয়, এলার্জি হয় না; মা ও শিশুর মধ্যে সম্পর্ক গভীর হয়। জরায়ু আগের অবস্থানে ফিরে আসে। শিশুর ডায়রিয়া, অ্যাজমা হওয়ার আশঙ্কা কমে যায়।
বুকের দুধ না দিয়ে বোতল দিলে যে সমস্ত সমস্যা দেখা দেয় :
* ডায়াবেটিস
* হঠাৎ শিশুমৃত্যু
* মোটা হওয়া
* অন্ত্রের সমস্যা
* চর্মরোগ
তাই মাকে শিশুর জন্মের পূর্ব থেকে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রস্তুতি নিতে হবে। দিনে-রাতে যখন শিশু চাইবে, তখনই বুকের দুধ দিতে হবে। ২৪ ঘণ্টায় ৮-১২ বার শিশুকে খাওয়াতে হবে। বুকের প্রথম দিক ও শেষের দিকের সবটুকু দুধ খাওয়ানো শেষ হলে অন্য বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুকে মায়ের হাতের উপর রেখে বুকের সাথে শিশুর পেট মিশিয়ে রেখে শিশুর মুখ বুকের সাথে লাগিয়ে দুধ খাওয়াতে হবে। মানসিক ও শারীরিকভাবে নিশ্চিন্ত হয়ে দুধ খাওয়াতে হবে। শরীর স্বাভাবিক না থাকলে বুকের দুধ ঠিকমতো আসে না। দুধ খাওয়ানোর আগে মাকে বুক হালকা হাতে ম্যাসেজ করতে হবে, তাতে ভালোভাবে দুধ আসে। শিশু ঠিকমতো দুধ পেলে শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি হবে, ঠিকমতো ঘুমাবে, ২৪ ঘণ্টায় কমপক্ষে ৬ বার প্রস্রাব করবে, সুন্দরভাবে হাত-পা নাড়বে, ওজন বৃদ্ধি পাবে, হলুদ পায়খানা হবে। এ সময় পরিবারের সকলকে মায়ের দিকে খেয়াল রাখতে হবে।
মায়ের কারণে বুকের দুধ ঠিকমতো নাও আসতে পারে। যেমন :
* বুকের দুধ খাওয়াতে অনীহা
* ঠিকমতো বুকে না লাগালে
* দুশ্চিন্তা থাকলে
* বুকের বোঁটাতে সমস্যা হলে
* বুকের দুধ জমাট বেঁধে ফুলে গেলে
আবার শিশুর কারণেও সমস্যা হতে পারে। যেমন :
* বেশি কম ওজনের শিশু হলে
* শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকলে
* নাক বন্ধ, মুখে ঘা, ঠোঁটকাটা, তালুকাটা থাকলে
নির্দিষ্ট কিছু কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো নিষেধ থাকে যেমন :
* মায়ের অত্যাধিক অসুস্থতা
* বুকে ফোঁড়া
* বুকের ইনফেকশন
* বেশি কম ওজনের শিশু
* শিশু বেশি অসুস্থ হলে
এ সমস্ত ক্ষেত্রে বাধ্য হয়ে পরিমিত পরিমাণে সঠিকভাবে ফর্মুলা মোতাবেক দুধ খাওয়াতে হবে। মায়ের সঠিক পুষ্টির দিকে সজাগ দৃষ্টি রাখতে হবে। প্রচুর পানি, তরল দুধ, ফলমূল, আমিষ জাতীয় খাবার খেতে হবে। শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশের জন্য বুকের দুধ অত্যাধিক প্রয়োজন। তাই মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের দিকে পরিবারের সকলকে সজাগ দৃষ্টি রাখতে হবে।
লেখক : কনসালট্যান্ট, গাইনি অ্যান্ড অবস্ বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ
ও হাসপাতাল, ঢাকা।
 |
| MD HELAL |
